Penulis: Dina Meidiana

5 Cara Memanjakan Diri Sendiri: Bikin Bahagia, Gak Perlu Keluar Uang

Ada banyak sekali cara yang bisa kamu lakukan untuk memanjakan diri sendiri tanpa keluar biaya apapun.

the Monkey Times – Memanjakan diri sendiri itu tidak ada salahnya. Self care sangat perlu sekali untuk tetap membuat pikiran dan badan sehat. Apalagi dengan padatnya kegiatan yang dijalani, sudah pasti stress dan capek juga dirasakan. 

Tapi, apakah kamu tahu bahwa Self Care tidak hanya seputar kegiatan yang mengeluarkan uang.

Ada banyak sekali cara yang bisa kamu lakukan untuk memanjakan diri sendiri tanpa keluar biaya apapun. Apa saja? Yuk, simak caranya dalam ulasan berikut ini. 

Memanjakan diri Sendiri Tanpa Keluar Uang 

Memperhatikan diri sendiri bisa dikatakan sebuah investasi untuk masa depan. Bukan hanya perkara kesehatan tubuh saja, tapi juga kesehatan mental.

Banyak sekali orang yang merasa bingung, apa yang bisa dilakukan untuk bisa melakukan self care. Karena banyak sekali yang beranggapan bahwa untuk self care harus mengeluarkan uang.

Aku sendiri awalnya juga berpikir bahwa self care berarti ke salon, traveling dan lain sebagainya. Padahal banyak hal bisa kita lakukan untuk memanjakan diri sendiri tanpa harus susah payah mengeluarkan uang banyak.

Percayalah, semua hal yang menyenangkan bisa dilakukan dengan sederhana. Buat apa, misalnya, menghabiskan uang ratusan ribu rupiah untuk ngopi di Starbucks, kalau toh kita bisa merasakan kesenangan yang sama hanya dengan menghabiskan uang sebesar Rp 4,000 di sebuah warung kopi di dekat rumah?

Memanjakan Diri Sendiri

Memanjakan Diri

Prep Time: 1 hour
Active Time: 2 hours
Total Time: 3 hours
Difficulty: Mudah

Kami akan menunjukkan beberapa kegiatan memanjakan diri sendiri yang bisa dilakukan tanpa mengeluarkan uang. Sebagai tambahan, kamu bisa melakukannya kapan saja, bahkan dalam waktu seharian.

Materials

  • Langganan Netflix dan sejenisnya.
  • Internet yang cukup kencang.
  • Air hangat.

Tools

  • Gadget (laptop/smartphone).
  • Kamar mandi yang bersih dan nyaman.
  • Kasur yang empuk.

Instructions

  • Lakukan olahraga ringan yang bisa dilakukan di dalam rumah seperti push up, sit up, squat, angkat beban dan lain sebagainya, secara rutin. olahraga di rumah
  • Ini juga jadi salah satu self healing yang sangat disarankan, karena kamu akan bersantai sambil menikmati cerita film. nonton film
  • Jogging adalah cara ampuh untuk menenangkan pikiran. Kamu bisa bisa melakukannya di taman dekat rumah. jalan jalan ke taman kota
  • Jika kamu bermeditasi secara rutin, maka tubuh akan menjadi lebih segar dan pikiran pun akan lebih tenang. Sehingga kamu siap menghadapi kegiatan di esok hari. meditasi
  • Mandi air hangat bisa membantu tubuh untuk lebih santai dan juga tenang. Karena suhu air hangat membuat rileks otot-otot yang tegang. mandi air hangat dan tidur

Itulah beberapa cara yang biasa aku lakukan untuk self care, dimana aku jarang atau bahkan tidak pernah mengeluarkan uang.

Aku sering menerapkan seluruh cara tersebut ketika memang membutuhkan waktu untuk diri sendiri. Selama pikiran tenang dan hati senang, aku nggak perlu lagi memikirkan biaya yang memberatkan.

Photo of author
Penulis konten yang tinggal di Jogja. Menggemari segala hal berbau Korea. Tetap santai dikala ada kesempatan.

Berita Terkini:

Kenapa mobil butuh asuransi
Kenapa Mobil Butuh Asuransi?
teknologi pengenlan wajah
Samsung Disebut-sebut Sedang Bekerja Meningkatkan Akurasi Teknologi Pengenalan Wajah
Promo Shopee Cashback
Shopee Berikan Cashback Rp 75,000 untuk Pengguna Baru
Bagi bagi ikan nelayan
Serikat Nelayan Nahdlatul Ulama Bagikan Ikan Gratis Sebanyak Satu Ton

Artikel Terkait:

self reward
Self Rewards atau Boros? Kenali Bedanya, Yuk
ilustrasi memanjakan diri sendiri
5 Cara Memanjakan Diri Sendiri: Bikin Bahagia, Gak Perlu Keluar Uang
Manfaat bangun pagi
Manfaat Bangun Pagi dan Kebiasaan yang Bantu Kamu Melakukannya
memakai skincare harian untuk pria
Pria, Ini Tips Memakai Skincare Harian yang Tepat dan Urutannya
skincare retinol wajah
Beli Skincare Retinol untuk Wajah? Perhatikan Hal-hal Berikut!
jaga-kebutuhan-cairan
Sudahkah Anda Memenuhi Kebutuhan Cairan Tubuh dengan Baik?

Skip to Instructions

Logo the Monkey Times

Kontribusi
Kirim Surat

The Monkey Times adalah media digital yang dikelola Rotasi Media Bahagia

Bagikan artikel ini